अभिनेत्री, जिन्हें आखिरी बार ‘थैंक यू फॉर कमिंग’ में देखा गया था, उसमें वह बेहद खूबसूरत लग रही थीं एथलेटिक पोशाक चूँकि उसने चुनौतीपूर्ण अभ्यासों की एक श्रृंखला को त्रुटिहीन ढंग से निष्पादित किया। साथ के कैप्शन में भूमि ने खुलकर अपना खुलासा किया डेंगू के बाद पुनर्प्राप्ति यात्रा, यह बताते हुए कि उन्हें मांसपेशियों की महत्वपूर्ण क्षति के साथ-साथ पसली और घुटने की चोट जैसी बाधाओं का सामना करना पड़ा। असफलताओं के बावजूद, उन्होंने तीन महीने के लंबे ब्रेक के बाद जिम में लौटने में अपनी धीमी और स्थिर प्रगति पर जोर दिया।
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वीडियो में, भूमि सहजता से सूमो स्क्वैट्स, सीटेड शोल्डर प्रेस, साइड क्रंचेज, डंबल रशियन ट्विस्ट और अन्य कोर वर्कआउट सहित विभिन्न व्यायाम करती है। प्रशंसकों ने फिटनेस के प्रति उनकी प्रतिबद्धता की सराहना करते हुए तुरंत टिप्पणी अनुभाग को लाल दिल और आग वाले इमोजी से भर दिया।
लगभग एक सप्ताह पहले, भूमि पेडनेकर ने अपने गहन जिम सत्र की एक और झलक साझा की थी, जिसमें उनके कंधों, पैरों और पेट को लक्षित करने वाले व्यायामों पर ध्यान केंद्रित किया गया था। वीडियो में विविध वर्कआउट रूटीन के प्रति उनके समर्पण पर प्रकाश डाला गया, जिसमें डंबल पुल-अप्स, गॉब्लेट स्क्वैट्स, वेट ट्रेनिंग और केटलबेल एक्सरसाइज जैसी गतिविधियां शामिल थीं। संलग्न पाठ में “धीरे-धीरे और लगातार” प्रगति के महत्व पर जोर दिया गया।
Bhakshak Teaser: Bhumi Pednekar And Sanjay Mishra Starrer Bhakshak Official Teaser
अपनी फिटनेस यात्रा के अलावा, भूमि स्पष्ट क्षणों को साझा करके अपनी दिनचर्या में एक भरोसेमंद स्पर्श भी जोड़ती हैं। हाल ही में एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, अभिनेत्री कुछ डोनट्स का आनंद लेने के बाद नीली ब्रालेट और काली चड्डी में ट्रेडमिल पर चंचलता से चली। उनका विनोदी कैप्शन, “मैंने 2 डोनट्स खाए, हार्मोन मुझे मिल गए,” भोजन के प्रति उनके प्यार और फिटनेस के प्रति प्रतिबद्धता दोनों को अपनाने के लिए भूमि के संतुलित दृष्टिकोण को दर्शाता है।
